Спорт – это семейная традиция

06 Июнь 2024

В наше время гаджеты – это любимое развлечение детей почти с самых пеленок. Многие родители часто задаются вопросом: а как приучить ребенка полюбить спорт? Ведь спортивная нагрузка необходима для полноценного физического развития и здоровья в целом.

Если у вас возник такой вопрос, то вы уже на пути к победе!

В первую очередь родители должны понимать, что любовь к спорту – это семейная традиция. Если вы сами ведете пассивный образ жизни, все время проводите за компьютером или телевизором, ожидать от ребенка любви к спорту абсурдно. Поэтому – всегда начинайте с себя.

«Физическая активность важна как для укрепления мышечной системы, психологической разгрузки и для укрепления всех без исключения систем организма. Поэтому – вперед, на прогулку, наслаждаться свежим воздухом и хорошим настроением! Главное, одеться по погоде и тогда ваши физические нагрузки будут только на здоровье», – уточнил Данил Абубакиров, начальник отдела Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, врач-педиатр.

Помогаем ребенку привить любовь к спорту:

- новая спортивная форма. Спортивная форма – это важный атрибут приучения ребенка к спорту. Пройдитесь по магазинам вместе и купите ребенку понравившуюся.

- спортивный инвентарь. Если вы сами увлекаетесь спортом, берите малыша с собой на тренировки, водите на соревнования любимых команд, смотрите вместе спортивные передачи и объясняйте смысл каждой спортивной дисциплины.

- похвала и гордость. Главное правило, для того чтобы привить любовь к спорту – никакой критики, только похвала и гордость за достижения. Это относится к самым маленьким деткам, ведь они очень чутко реагируют на критику.

- спортивные площадки и летние лагеря. На каникулах детей необходимо водить на детские спортивные площадки, а с 7-8 лет при возможности отправлять в летние лагеря.

Если ребенок с раннего детства привык проводить выходные на свежем воздухе, летом — вместе с родителями играя с мячом, а зимой — всей семьей катаясь на коньках, спорт станет неотъемлемой частью его жизни.

Записаться на приём к врачу через месенджер MAX

Социологический опрос на тему «Оценка уровня коррупции в Челябинской области»

Министерство здравоохранения Российской Федерации

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Челябинской области

Независимая оценка качества условий оказания услуг медицинскими организациями